XuatTinhSom.org

Lỗi
  • ERROR LOADING FEED DATA

Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục?

Xem kết quả: / 27
Bình thườngTuyệt vời 

Xuất tinh sớm không nguy hiểm nhưng nó là nỗi phiền muộn của không biết bao nam giới. Vậy nguyên nhân do đâu và có cách nào để khắc phục?

Xuất tinh sớm là gì?

Một định nghĩa đơn giản là: nếu bạn phóng tinh trước khi bạn muốn và cảm thấy không thể kiểm soát nổi, thì khi đó bạn bị xuất tinh sớm (xuất tinh sớm).

Hãy nhớ rằng hầu hết đàn ông đều bị ra sớm trong một số trường hợp, đặc biệt khi bị căng thẳng hoặc quá phấn khích. Tuy nhiên, nếu bạn không thể kiểm soát hơn 50% số lần, thì nó thực sự là một vấn đề.

Một số đàn ông chỉ bị xuất tinh sớm khi đang giao hợp. Một số khác lại cảm thấy ra quá nhanh khi gặp bất cứ sự kích thích nào từ bạn đời. Còn nhiều người lại cảm thấy họ không thể kiểm soát thậm chí khi đang tự sướng một mình.
Nguyên nhân

Những người bị xuất tinh sớm thường không thể nhận ra thứ mà các nhà liệu pháp gọi là “điểm không thể dừng lại”. Đó là một cảm giác xảy ra vài tích tắc trước khi xuất tinh. Những anh chàng không bị xuất tinh sớm luôn nhận ra khoảnh khắc này và lập tức dừng lại hay thay đổi sự kích thích cho đến khi sự thôi thúc giảm xuống.

Có một số lý do cho vấn đề này. Nó có thể bắt nguồn từ việc luôn ở trong tình thế vội vàng, hoặc gắn liền với cảm giác tội lỗi hay lo lắng. Đôi khi đàn ông cũng nhanh chóng về đích là bởi sức ép từ bạn đời luôn muốn làm cho xong. Cho dù lý do ban đầu là thế nào, thì cơ thể cũng sẽ quen dần với việc phản ứng nhanh và xuất tinh sớm sẽ trở thành một cố tật.

Hoặc hiếm hơn, xuất tinh sớm là hậu quả của một trục trặc thể chất như nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay đường tiết niệu. Nghiên cứu gần đây cho thấy một số đàn ông có thể mắc một bẩm chất sinh lý trong hệ thần kinh gây ra xuất tinh nhanh. Nhưng với hầu hết đàn ông, phóng tinh sớm sẽ xuất hiện trong những lúc bị stress hoặc sức khoẻ kém.

Những biện pháp tự khắc phục

Có một số cách giúp bạn nhận ra “điểm không thể dừng lại”. Lúc đầu, bạn có thể tập luyện một mình, rồi sau đó trao đổi với bạn đời và nhờ họ giúp vượt qua vấn đề.

Thư giãn. Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm.
Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ. Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.
Luyện tập khung xương chậu. Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.
Dừng lại rồi tiếp tục. Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.
Thay đổi kiểu kích thích. Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả.

Thay đổi vị trí. Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.

Nguyên Minh
Theo vnexpress

Share
 

Thông tin y học - chữa bệnh

Feed URL not supported or can not load it.

Thông tin Y học

Cô gái 26 tuổi bỗng hóa bà lão Cô gái 26 tuổi bỗng hóa bà lão Ngứa da mặt, chỉ sau 4 năm, cô gái từng làm xiêu lòng bao chàng trai ở...
Chê 'hàng nội', dân đổ ra nước ngoài chữa bệnh Chê 'hàng nội', dân đổ ra nước ngoài chữa bệnh Khi ông Quang (60 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) phát hiện bị ung thư lưỡi,...
Kiểm tra thịt gà mổ sẵn tìm độc chất nhuộm vàng Kiểm tra thịt gà mổ sẵn tìm độc chất nhuộm vàng Trong khi đó, các chuyên gia cho rằng việc nhuộm màu cho gà là không cần...
Lấy mẫu tìm nguyên nhân bệnh tổn thương da 'lạ' Lấy mẫu tìm nguyên nhân bệnh tổn thương da 'lạ' Chiều nay Đoàn công tác Bộ Y tế về Quảng Ngãi lấy mẫu xét nghiệm...
Khám, mổ dị tật mắt miễn phí tại Hà Nội Khám, mổ dị tật mắt miễn phí tại Hà Nội Trong 4 ngày, Bệnh viện Mắt Hà Nội sẽ khám tật khúc xạ và phẫu...

Giáo dục giới tính

Những điều làm nàng chán ngấy khi 'yêu' Những điều làm nàng chán ngấy khi 'yêu' Khi ân ái, nếu bạn bẩn thỉu, say rượu hay không thực hiện 'màn dạo...
Chuyện 'đo' khoái cảm của các đôi uyên ương Chuyện 'đo' khoái cảm của các đôi uyên ương Khoái cảm đo bằng “đơn vị” gì? Đặt ra vấn đề này bởi thực...
30 tuổi nhưng đã lười 'yêu' 30 tuổi nhưng đã lười 'yêu' Cứ tưởng tuổi băm là tuổi sung mãn và tràn đầy nhựa sống thì phải...
Phát hiện kỳ diệu của Đông y về sex Phát hiện kỳ diệu của Đông y về sex Trong y học hiện đại đa số nói nhiều về lĩnh vực sex, nhưng đặc...
Để chàng luôn tự tin vào 'sức chiến đấu' Để chàng luôn tự tin vào 'sức chiến đấu' Luôn tự tin vào sức “chiến đấu” của mình trước người bạn đời...

Thống kê truy cập

Hiện có 6 khách Trực tuyến

Copyright © 2011 - 2014 Xuất tinh sớm - Điều trị bệnh xuất tinh sớm - Chống xuất tinh sớm - Tránh xuất tinh sớm
Thông tinh tổng hợp về bệnh xuất tinh sớm - Cách điều trị. Thông tin Y học, Y học cộng đồng vì sức khỏe cộng đồng
Website đang được xây dựng. Thông tin trên web chỉ mang tính tham khảo. Chúng tôi không cung cấp thông tin, sản phẩm hay dịch vụ chính thức trên website này.
Phát triển bởi Thiết Kế Website Đẹp